OFFLINE КУРСЫ
ВСЁ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ЗАПИСЬЮ.
BALLET
18+
Грация, техника, композиция.
Системный курс по классическому балету для взрослых. Мы работаем над осанкой, координацией и выразительностью движений. Внимание уделяется деталям: ритму, музыкальной структуре и построению композиции, чтобы балет стал для тебя не просто техникой, а искусством.
BALLET 18+
СHOREO
Чистота и осмысленность движения.
Курс для тех, кто хочет глубже понять структуру танца. Мы изучаем динамику, ритмику, музыкальность и технику, чтобы каждое движение стало точным и выразительным. Здесь ты работаешь не просто с телом, а с языком пластики.
Курс для тех, кто хочет глубже понять структуру танца. Мы изучаем динамику, ритмику, музыкальность и технику, чтобы каждое движение стало точным и выразительным. Здесь ты работаешь не просто с телом, а с языком пластики.
BODY
Сила и контроль над телом.
Этот курс направлен на физическую подготовку через грамотную работу с мышцами, суставами и осанкой. Мы развиваем силу, гибкость и баланс без перегрузки тела. Фокус на биомеханике, растяжке и укреплении, чтобы создать подвижное, функциональное и устойчивое тело.
Этот курс направлен на физическую подготовку через грамотную работу с мышцами, суставами и осанкой. Мы развиваем силу, гибкость и баланс без перегрузки тела. Фокус на биомеханике, растяжке и укреплении, чтобы создать подвижное, функциональное и устойчивое тело.
четверг, 20.30 - 21.45
CHOREO
вторник, 19.00 - 20.15
BODY
воскресенье, 12.00 - 13.15
ballet 18+
воскресенье с 13.30 до 15.30
вторник с 20.30 до 21.30
Индив (два времени на выбор)
важная информация
Даты начала курса появляются на сайте и в Instagram (@suspiria.em). Новый набор открывается в третью неделю месяца, а старт программы — в первых числах следующего месяца и длится ровно месяц. Присоединиться на разовое занятие можно в любой день по расписанию.
2 НАПРАВЛЕНИя
8 ЗАНЯТИй
10 ЧАСОВ
8 ЗАНЯТИй
10 ЧАСОВ
1 НАПРАВЛЕНИЕ
4 ЗАНЯТИЯ
5 ЧАСОВ
4 ЗАНЯТИЯ
5 ЧАСОВ
3 направления
12 занятий
15 часов
12 занятий
15 часов
любое направление
1 ЗАНЯТИе
1 ЧАС 15 минут
1 ЗАНЯТИе
1 ЧАС 15 минут
20€
90€
110€
60€
СТОИМОСТЬ
50€ за пакет из 1 занятия (1 час 15 минут)
80€ за пакет из 2 занятий (2 часа 30 минут)
150€ за пакет из 3 занятий (5 часов)
300€ за пакет из 4 занятий (10 часов)
80€ за пакет из 2 занятий (2 часа 30 минут)
150€ за пакет из 3 занятий (5 часов)
300€ за пакет из 4 занятий (10 часов)
Зал уже входит в стоимость
Дополнительно 20€ за съёмку танца
Дополнительно 20€ за съёмку танца
К ЛЮБОМУ ИЗ ПАКЕТОВ
Проблема (Пункт А): Недостаточная гибкость, зажатость
в теле, сложность с распределением веса в движении.
Решение (Пункт Б): Улучшение подвижности суставов, баланс силы и амплитуды, осознанное управление телом в динамике.
в теле, сложность с распределением веса в движении.
Решение (Пункт Б): Улучшение подвижности суставов, баланс силы и амплитуды, осознанное управление телом в динамике.
ПРИМЕР
А
Б
• Выбор направления – работа с любым из направлений:
BODY, CHOREO, BALLET 18+.
• Детальная проработка запроса – разбор и коррекция точек
А (исходное состояние) с переходом к Б (результату).
• Анализ движения – выявление неэффективных паттернов,
работа с балансом, амплитудой, динамикой и координацией.
• Построение структуры тела – работа с осанкой, распределением веса, контролем мышечного тонуса.
• Индивидуальная техника – поиск оптимального подхода
для развития пластики, силы и выразительности
BODY, CHOREO, BALLET 18+.
• Детальная проработка запроса – разбор и коррекция точек
А (исходное состояние) с переходом к Б (результату).
• Анализ движения – выявление неэффективных паттернов,
работа с балансом, амплитудой, динамикой и координацией.
• Построение структуры тела – работа с осанкой, распределением веса, контролем мышечного тонуса.
• Индивидуальная техника – поиск оптимального подхода
для развития пластики, силы и выразительности
ЧТО ВХОДИТ ?
НАПРАВЛЕНИЯ
РАСПИСАНИЕ
СТОИМОСТЬ
ИНДИВ
//
//
//
/ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ /
Да, все курсы адаптированы под разный уровень подготовки. Для новичков разбор движений строится на профессиональном подходе — детальная работа с механикой тела, балансом и динамикой. Продолжающие ученики углубляют технику через анализ движений, их выразительности и эффективности. Занятия направлены не на механическое повторение, а на осмысленное развитие тела и пластики.
Ориентируйтесь на свою цель.
Если вы хотите создать сильное, устойчивое тело (укрепить мышцы, развить гибкость и баланс), выбирайте BODY.
Если интересуют необычные хореографии, работа с пластикой и техника на каблуках или босиком, ваш курс — CHOREO.
Если привлекает классическая эстетика, выразительность линий и работа с осанкой, подойдёт BALLET 18+.
Если сомневаетесь — пишите в Instagram, я помогу подобрать программу.
Для глубокого развития лучше совмещать курсы, так как они дополняют друг друга. Это позволит грамотно адаптировать тело к движению, выстроить баланс между техникой, выразительностью и контролем — в танце и в жизни.
Если вы хотите создать сильное, устойчивое тело (укрепить мышцы, развить гибкость и баланс), выбирайте BODY.
Если интересуют необычные хореографии, работа с пластикой и техника на каблуках или босиком, ваш курс — CHOREO.
Если привлекает классическая эстетика, выразительность линий и работа с осанкой, подойдёт BALLET 18+.
Если сомневаетесь — пишите в Instagram, я помогу подобрать программу.
Для глубокого развития лучше совмещать курсы, так как они дополняют друг друга. Это позволит грамотно адаптировать тело к движению, выстроить баланс между техникой, выразительностью и контролем — в танце и в жизни.
Да, у нас есть разовое занятие, его стоимость — 20 евро.
Мы не проводим бесплатных пробных классов, потому что каждое занятие — это полноценный процесс, где важно качество, внимание к каждому ученику и глубокая работа с движением.
Когда вы приходите даже на одно занятие, вы не просто наблюдаете, а сразу вовлекаетесь в методику, получаете индивидуальные корректировки и разбор движений.
Если после пробного класса вы решите продолжить, его стоимость засчитывается в абонемент при покупке пакета занятий.
Танец — это инвестиция в себя, и каждое занятие должно приносить ценность.
Мы не проводим бесплатных пробных классов, потому что каждое занятие — это полноценный процесс, где важно качество, внимание к каждому ученику и глубокая работа с движением.
Когда вы приходите даже на одно занятие, вы не просто наблюдаете, а сразу вовлекаетесь в методику, получаете индивидуальные корректировки и разбор движений.
Если после пробного класса вы решите продолжить, его стоимость засчитывается в абонемент при покупке пакета занятий.
Танец — это инвестиция в себя, и каждое занятие должно приносить ценность.
Абонемент оформляется в начале месяца на выбранные вами курсы.
Если вы заранее знаете, что не сможете посетить определённые занятия, стоимость пересчитывается, и вы оплачиваете только те уроки, которые сможете пройти.
Если занятие уже оплачено, но вы не смогли прийти, оно не переносится и не компенсируется.
Можно гибко комбинировать курсы. Например, если хотите посещать два курса, но понимаете, что сможете прийти только на два занятия в одном курсе и два в другом, вы оплачиваете общий абонемент на 4 занятия и распределяете их между программами.
Если у вас есть вопросы по расписанию и формату посещения — пишите в Instagram, подберём удобный вариант.
Если вы заранее знаете, что не сможете посетить определённые занятия, стоимость пересчитывается, и вы оплачиваете только те уроки, которые сможете пройти.
Если занятие уже оплачено, но вы не смогли прийти, оно не переносится и не компенсируется.
Можно гибко комбинировать курсы. Например, если хотите посещать два курса, но понимаете, что сможете прийти только на два занятия в одном курсе и два в другом, вы оплачиваете общий абонемент на 4 занятия и распределяете их между программами.
Если у вас есть вопросы по расписанию и формату посещения — пишите в Instagram, подберём удобный вариант.
Оплата занятий проходит в начале каждого месяца, так как все курсы стартуют в первых числах нового месяца.
Доступны три способа оплаты:
Вы можете выбрать абонемент на 1, 2 или 3 направления, в зависимости от того, как глубоко хотите погрузиться в процесс. Также доступны индивидуальные занятия, если вам нужен персонализированный разбор техники и работа один на один.
Доступны три способа оплаты:
- Банковский перевод
- PayPal
- Наличные
Вы можете выбрать абонемент на 1, 2 или 3 направления, в зависимости от того, как глубоко хотите погрузиться в процесс. Также доступны индивидуальные занятия, если вам нужен персонализированный разбор техники и работа один на один.
Занятия проходят в двух студиях в центре Дрездена.
- CHOREO — Schweriner Str. 45, 01067 Dresden
- BODY & BALLET 18+ — Königstraße 11, 01097 Dresden
Для CHOREO:
Одежда должна быть эластичной, комфортной и не сковывающей движения, но я придерживаюсь того, что образ на каждое занятие должен быть особенным. Это создаёт внутренний подъём и настроение, поэтому приходить в случайном комплекте — не вариант.
Обувь:
Перед началом каждого месяца в общем чате я сообщаю, подходит ли курс для работы на каблуках. Если да, вы можете выбрать между босыми ногами или каблуками.
• Оптимальный каблук: до 10 см, для новичков — до 5 см.
• Он не должен слетать с ноги, быть слишком узким или неустойчивым.
• Идеальный вариант — профессиональные танцевальные каблуки, но если их нет, выбирайте устойчивую обувь, подходящую для движения.
Для BODY:
• Волосы обязательно собраны.
• Одежда свободная, эластичная, создающая ощущение комфорта, можно надевать тёплые носки.
• Если у вас есть личный коврик, его можно взять с собой.
Для BALLET 18+:
• Одежда должна полностью открывать линии тела — важна видимость коленей, плеч, спины.
• Волосы обязательно собраны.
• Если у вас есть балетная форма и балетки, берите их с собой.
Для всех курсов:
• Всегда берите с собой воду — гидратация важна для работы с телом.
Если у вас остались вопросы по форме или обуви, пишите в общий чат или в Instagram, я помогу подобрать лучшее решение.
Одежда должна быть эластичной, комфортной и не сковывающей движения, но я придерживаюсь того, что образ на каждое занятие должен быть особенным. Это создаёт внутренний подъём и настроение, поэтому приходить в случайном комплекте — не вариант.
Обувь:
Перед началом каждого месяца в общем чате я сообщаю, подходит ли курс для работы на каблуках. Если да, вы можете выбрать между босыми ногами или каблуками.
• Оптимальный каблук: до 10 см, для новичков — до 5 см.
• Он не должен слетать с ноги, быть слишком узким или неустойчивым.
• Идеальный вариант — профессиональные танцевальные каблуки, но если их нет, выбирайте устойчивую обувь, подходящую для движения.
Для BODY:
• Волосы обязательно собраны.
• Одежда свободная, эластичная, создающая ощущение комфорта, можно надевать тёплые носки.
• Если у вас есть личный коврик, его можно взять с собой.
Для BALLET 18+:
• Одежда должна полностью открывать линии тела — важна видимость коленей, плеч, спины.
• Волосы обязательно собраны.
• Если у вас есть балетная форма и балетки, берите их с собой.
Для всех курсов:
• Всегда берите с собой воду — гидратация важна для работы с телом.
Если у вас остались вопросы по форме или обуви, пишите в общий чат или в Instagram, я помогу подобрать лучшее решение.
